Msongo wa mawazo(stress) ni hali inayotokea kwa mtu baada ya kukumbana na tatizo fulani lisilokuwa zuri katika maisha yake. Hali […]

HISTORIA YA MASSAGE Historia ya massage(uchuaji) inatokea mbali takribani miaka 5000 iliyopita miaka ambayo massage(uchuaji) ilikuwa ni njia kuu katika

Massage ikiwa kama njia ya kitaalamu ya kuondoa maumivu, uchovu na kutibu magonjwa mbalimbali,lakini bado kuna watu ambao wana mtazamo

DEEP TISSUE MASSAGE Ni massage ya nguvu amabayo wanafanyiwa watu wenye mataizo ya kukaza kwa misuli, hasa wale wanaofanya mazoezi

Kuwa na miguu au visigino vilivyopasuka (gaga au machacha) ni moja ya sababu inayoweza kuonyesha kuwa katika mwili kuna upungufu

Karibu sana mpenzi msomaji, massage(uchuaji) ni njia iliyo bora katika kutibu magonjwa mbalimbali ya mwili/viungo.Makala hii itakufahamisha umuhimu wa wewe

  Chunusi ni ugonjwa wa ngozi unaowapata watu wa mataifa yote na wa umri wote. Ugonjwa uliozoeleka zaidi ni ule

Massage ya Miguuni inasaidia kuweka misuli katika hali ya usawa, pia kwa wale waliopooza pia inawasaidia kuhamsha seli(activation of NERVE

Single sauna nikifaa kinacho saidia kuondoa sumu mwilini kwa asilimia kubwa kinatoa mafuta(cholesterals) hivyo uta pungua kwa muda mfupi tuu

Maumivu ya sehemu ya chini ya mgongo au lumbago ni hali inayotokea mara nyingi kwenye misuli na mifupa ya mgongo.

Massage(Uchuaji kwa kiswahili) ni usuguaji na ukandaji wa sehemu za mwili(hususani viungo,tishu na misuli) au mwili mzima kwa kutumia mikono